今天和好友相約走面天山,有了上次七星山 下坡時雙膝會痛的經驗(小油坑進、冷水坑出),這次記取教訓配備更為充足。所以走面天山時,全程穿iFit護膝款壓力褲、戴護膝及登山杖,好險~下坡時採Z字型走法,膝蓋略有點壓力,但不會痛!
▲時程圖
今天採原路來回 ~ 從二子坪遊客服務站(09:20),走1.8公里至二子坪遊憩區(09:50)。從面天山登山口指標(10:05),走1公里到面天山登山口 (10:25)+ 再走0.6公里到面天山 (11:27)+ 0.4公里到向天山(約15分鐘)。(資料來源:陽明山國家公園)
查了資料才發現,原來面天山、向天山的行政區是屬於淡水區,緊臨著北投區.....。所以這次乾脆不標示,免得以為標錯了!
交通方式:
一、公車紅5、230、260、260(區)到陽明山總站,轉搭大台北公車108(遊園公車)
二、自行開車:二子坪停車場(電子票證~悠遊卡、一卡通、愛金卡、有錢卡,30元/時)
▲高程圖(資料來源:陽明山國家公園)
從面天山登山口到面天山,距離0.6公里,高低差208公尺。(與七星山比起來,算是陡升陡降,還好只有600公尺)
小油坑登山口與七星山主峰 距離1.6公里,高低差為308公尺 。
七星山東峰與冷水坑登山口 距離1.8公里,高低差為367公尺。
▲從二子坪遊客服務站出發(為了減輕背包重量,登山杖先拿出來,護膝晚點再用)
▲二子坪步道 就不特別介紹了~是條親子級路線,輪椅、娃娃車都可推哦!
▲糞金龜
▲二子坪遊憩區 這裡很美,很適合親子郊遊、野餐!
遠方就是面天山了,我們先在這裡上洗手間、再次整裝(戴好護膝),準備出發了~
▲出發前,來張團體照 (現在的氣溫25.6℃, 風大很涼爽)
▲往面天山登山口 1公里
▲剛開始是石磚路面
▲到面天山登山口這段路,少數有階梯,步道內多有遮蔭。
▲距離面天山登山口,還有0.6公里。
▲接下來是小碎石路面
▲差點錯過這指標~往面天山 0.6公里(紅圈標示)
回程偶遇另一同學,她們錯過了這指標,直往清天宮登山口方向,因此是走到"面天坪"就折返。
▲每200公尺都會有所在位置的標示。剛開始的階梯算緩坡。
▲有些坡度稍大些,基本上也都有遮蔭。而且陣陣涼風吹來,是條練腳力的好所在!(同學居然臉不紅氣不喘,像來郊遊似的,佩服啊!)
▲從面天山登山口,走200公尺了。後來也把遮陽帽拿掉,讓頭部更涼快些!
▲說不喘,是騙人。反正慢慢走,累了就休息一下、喝口水、看看風景...
▲400公尺了~
▲欣賞一下風景~想查查現在的方向、相關地理位置,但因訊號不佳就做罷!
▲這一段開始較曬,所以又準備拿出遮陽帽了!
▲快到了~ 這一路的上坡略為辛苦,心裡有點擔憂, 那待會兒下坡,會不會很慘啊?
▲終於到了!
▲面天山 海拔977公尺 (官網標示979公尺)
到達面天山後,將護膝拿掉,讓雙腿休息一下~
▲協助通訊的微波反射板
▲無線電通訊通常利用微波來進行傳輸,因容易受到高山或其他障礙物阻擋,所以在高山上設置「微波反射板」,利用折射的方式,將微波訊號傳送到山的另一端,藉此提高通訊品質。
除了面天山外,在合歡山北峰也有微波反射板哦!(這週日將前往合歡山北峰目睹這微波反射板了)
▲手指處為向天山 (距離400公尺)
▲從大屯西峰眺望面天山與向天山,就像是駝峰 (這~等下回再來親自瞧瞧像不像囉!)
▲這幾天運動量稍多、週日還有合歡山北峰咧,需保留些體力。所以我自動留守、補充熱量兼小瞇一下,等待好友從向天山回來(這段面天山到向天山,好友卸下裝備,只帶瓶裝水,來回約35分鐘)
之前自備簡易午餐菜單包含:飯糰、牛肉乾、水煮蛋(或茶葉蛋),還有冷凍的毛豆、果凍、萄萄...外, 這次好友帶了糯米玉米,也是1個新的選擇!
▲好美的紅色蜻蜓哦!
▲面天山與向天山距離 400公尺
▲順著紅圈指標前進
▲到達向天山了(據好友說,就像七星山的主峰到東峰般)
▲向天山 海拔949公尺 (官網標示947公尺)
▲遠眺面天山
▲遠眺面天山 ~有微波反射板,很好認的!
這次採原路來回,準備返回二子坪~
▲回到面天山登山口後,沒多久巧遇另一位同學 ~ 也就是錯過了面天山的指標,而走到"面天坪"後折返。不過,這也算是個美麗的錯誤!
後記:還記得上回從七星山東峰回到冷水坑,因輕敵準備不全,所以下坡時2膝很痛(約走200公尺膝蓋開始有壓力,然後痛,朋友借1隻護膝給我+原有的登山杖)。這次新增同學建議的裝備~買了iFit護膝款壓力褲+原有的護膝及登山杖,下坡時只感覺膝旁肌肉有些壓力,但沒出現疼痛情形,所以對我這種膝蓋不好的人,應該還是有幫助的!
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